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早上1杯红糖生姜水,暖子宫、顺便调养心肝肾


我们知道,女性由于天生情感丰富,比较敏感,遇到问题的时候不善于排解,很容易「抑郁」和「想不开」,因而成瘀,所以就有了「十女九瘀」的说法。人一旦心血瘀阻,体内出现了瘀血,会外在表现出脸色暗淡、口脣青紫、胸区刺痛,女性经血中会出现血块,这个就代表体内有瘀血,是身体积极向外排瘀血。
很多人认为女性因为有生理期,在生活上就比男性麻烦了很多,甚至有的人在这个时候会痛不欲生,暗暗希望下辈子不要再做女人才好。其实,祸之福之所倚也,正是因为女性朋友有了生理期,可以很容易查看自己的生理状况,比如体寒会痛经、血瘀会有血块。
不仅如此,在生理期这几天也是身体排毒的好时候,相信不少医家都发现,给予女性同样活血化瘀的药,在生理期的时候身体化瘀血、排瘀血的效果就好很多。其实, 经血中出现血块不仅仅是心血瘀阻所致,也和肝肾失调有关,所以解决了经血中瘀血的问题,可以同时调养心、肝、肾三脏,整个人的身体状况都会上一个档次。
可以毫不谦虚的说,我对解决痛经、经血中有瘀血的问题,是十分在行的。到目前为止,我对这个问题的治癒率还是百分之百的。当然,在实际的治疗过程中我会辨证施治,不同的人用不同的治疗方法,不过,还是有一套基本上都适用的食疗方法,在这里奉献出来,希望可以帮助到广大的女性朋友。
这个祕诀就是早上喝红糖生姜水。这个水可不是简单的红糖搭配生姜就好了,而是要先蒸一蒸,取红糖四百克、生姜二百四十克切碎,混在一起隔水蒸三十分钟,分成十四份,从月经结束后的第二天开始,每天早上取一份,加开水一百五十毫升,待水温热后空腹饮用,连服十四天。
早上1杯红糖生姜水,暖子宫、顺便调养心肝肾

这个方子里,红糖补血散瘀、暖肝去寒,而生姜补中散寒、升阳温经,红糖和生姜蒸过以后,两者药性都会变得很柔和,而且互相渗透,能起到活血化瘀、补气养血、温经活络的功效。而且这个方子不仅可以化去经血中的血块,还可以起到很好的暖宫作用。
我有一个女性患者,按照此方喝了一段时间后就喜滋滋地告诉我,她之前一直无法受孕,本来打算先调理一下身体后去做人工受孕的,没想到调理过程中,就成功怀孕了。后来她热心地介绍不少和她有相同问题的人,都喝这个红糖生姜水,喝了以后竟然有好几个也解决了不孕的问题。原来这样的人怀孕不成,一般都是因为宫寒,血液凝滞,从而难以受孕,所以痛经和宫寒不孕的人都可以喝喝这个红糖生姜水,说不定能解决更大的问题。
喝这个红糖生姜水只是改善瘀血祕方的一半,另一半的方法叫作双花茶:用玫瑰花八朵、桃花五朵,泡水天天喝,一直到经血再没有血块为止。玫瑰花疏肝解郁、调气养血,其活血化瘀的功效特别好,饮用玫瑰花茶还能改善不良情绪,能让人气色回转,改善暗淡无光的面色。需要再提醒一句的是,因为玫瑰花活血散瘀的功效特别强,故月经量特别多的女性,可在经期将玫瑰花降低到三朵。
至于桃花,我们形容一个女性气色好,皮肤白里透红,都喜欢说她「面如桃花」。其实喝桃花茶就可以做到这一点。桃花性味甘苦平,泡茶喝的时候,不会太甜或太苦。而且,桃花入心肺两经,心主血,肺主气,气为血之帅,血为气之母,所以桃花对改善人的气血都有关係,它能行气润肤、活血化瘀、止痛散寒,对改善身体瘀血状况,效果非常好。
可能有人会问,玫瑰和桃花都是活血化瘀又养颜的,为何不单用一种泡水呢?这并不是说我喜欢配伍使用,加强效果,其实两者是各有侧重的。玫瑰偏于调气,疏肝解郁,改善气郁、忧郁的情况;而桃花是偏于入血,会改善并非气郁引起的血瘀――就是说,一个人如果很开朗,并不是情志原因引起的血瘀,用桃花是最好的。所以我喜欢两者连用,这样可以有很好的改善效果。


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